Voyez la beauté dans tout ce que vous êtes.
Vos séances « bien-être » en salle ou en ligne !
Saint Herblain & Agglomération


Vos activités
Bien-Être…
Que ce soit à La Maison d’Hygie à Saint Herblain (Zénith), en ligne ou en entreprise, je vous accompagne pour appréhender votre bien-être au quotidien. Ce qui m’anime est le fait de vous aider à vous révéler, d’apprendre à accepter vos singularités et d’accueillir vos émotions.
Par la sophrologie, les ateliers confiance en soi et mise en valeur, ma formation respire, le pilates, vous apprenez à vous découvrir physiquement et mentalement chaque jour un peu plus.


a la maison d’hygie ou en ligne
Liberté & Flexibilité !
Parce que nous avons toutes et tous des emplois du temps chargés et de nombreuses activités, je vous propose des formations et ateliers en ligne ou à La Maison d’Hygie. C’est vous qui choisissez en fonction de vos possibilités, de vos envies et de vos disponibilités.
Avec mes forfaits en ligne vous pourrez réaliser vos séances bien-être où vous le souhaitez (gestion du stress, sophrologie, Troubles Musculo-Squelettiques, Pilates) !


Particulier – Entreprise
Tout public !
Je suis spécialiste des Troubles du Neuro-Développement, du HPI, du TSA et de l’Hypersensibilité. Mes élèves et clients me ressemblent et je leur ressemble également. Nous nous comprenons et je vous guide en toute simplicité.
Notre Concept
#pilates #sophro #bienêtre #écoute #corps

Méthode douce
Le pilates et la sophrologie sont des pratiques douces et profondes en lien avec notre respiration. Etirement, renforcement musculaire…

Espace client dédié !
Chez MonCorpsetMoi vous disposez d’un espace client dédié avec vos vidéos bonus !

Disponibilité
Vous pouvez me contacter à tout moment, un groupe de discussion vous sera également proposé. Vous avez une question, besoin d’un conseil, je suis disponible.

Expérience & Dipômes
Plus de 15ans d’expérience, de pratique ! Une professeure formée et diplômée !

Tous niveaux

Séances en direct
Dans le forfait visio bien-être vous avez des séances en direct et accès à de nombreuses vidéos bonus !

Bienveillance & Écoute
Que ce soit lors des cours collectifs ou même sur les séances en direct en visio, je m’adapte à chacun-e dans le respect de ses possibilités !

Pack Complet
Le forfait bien-être 100% en ligne est un pack complet : sophro/ pilates/ gestion du stress/ prévention tms/ médiation…

Des surprises
Tout au long de l’année, je m’adapte et je vous proposerais des vidéos et des exercices sur-mesure, des vidéos bonus, mais schuuuut
Ils partagent leur expérience…
Paiement Sécurisé
CB / Visa / Mastercard
Règlement mensuel ou annuel
Étalez vos paiements et maitrisez votre budget
Chèques Vacances Acceptés
Validation de votre inscription dès réception de vos CV