Voyez la beauté dans tout ce que vous êtes.
sophrologie et pilates
Saint Herblain & Agglomération


Vos activités
Bien-Être…
Que ce soit à La Maison d’Hygie à Saint Herblain (Zénith), en ligne ou en entreprise, je vous accompagne pour appréhender votre bien-être au quotidien. Ce qui m’anime est le fait de vous aider à vous révéler, d’apprendre à accepter vos singularités et d’accueillir vos émotions.
Par la sophrologie, le pilates, vous apprenez à vous découvrir physiquement et mentalement chaque jour un peu plus.


a la maison d’hygie ou en ligne
Liberté & Flexibilité !
Parce que nous avons toutes et tous des emplois du temps chargés et de nombreuses activités, je vous propose des formations et ateliers en ligne ou à La Maison d’Hygie.
Avec mes forfaits en ligne vous pourrez réaliser vos séances bien-être où vous le souhaitez et en illimité !!!
Je vous propose 4 packs VOD:
-1 pack relaxation -1 pack pilates -1 pack sophrologie enfant-1 pack famille (relaxation, pilates, gestion du stress, prévention des troubles musculo-squelettiques, sophrologie enfant)


Particulier – Entreprise
Pilates et Sophrologie
Je suis sophrologue spécialiste des Troubles du Neuro-Développement, du HPI, du TSA et de l’Hypersensibilité. Mes élèves et clients me ressemblent et je leur ressemble également. Nous nous comprenons et je vous guide en toute simplicité.
Je suis professeure de Pilates, formée en cancérologie, femmes enceintes, séniors et personnes en situation de handicap.
Notre Concept
#pilates #sophro #bienêtre #écoute #corps

Méthode douce
Le pilates et la sophrologie sont des pratiques douces et profondes en lien avec notre respiration. Etirement, renforcement musculaire…

Espace client dédié !
Chez MonCorpsetMoi vous disposez d’un espace client dédié avec vos vidéos bonus !

Disponibilité
Vous pouvez me contacter à tout moment, un groupe de discussion vous sera également proposé. Vous avez une question, besoin d’un conseil, je suis disponible.

Expérience & Dipômes
Plus de 15ans d’expérience, de pratique ! Une professeure formée et diplômée !

Tous niveaux

Séances en direct
Dans le forfait visio bien-être vous avez des séances en direct et accès à de nombreuses vidéos bonus !

Bienveillance & Écoute
Que ce soit lors des cours collectifs ou même sur les séances en direct en visio, je m’adapte à chacun-e dans le respect de ses possibilités !

Pack Complet
Le forfait bien-être 100% en ligne est un pack complet : sophro/ pilates/ gestion du stress/ prévention tms/ médiation…

Des surprises
Tout au long de l’année, je m’adapte et je vous proposerais des vidéos et des exercices sur-mesure, des vidéos bonus, mais schuuuut
Ils partagent leur expérience…
Paiement Sécurisé
CB / Visa / Mastercard
Règlement mensuel ou annuel
Étalez vos paiements et maitrisez votre budget
Chèques Vacances Acceptés
Validation de votre inscription dès réception de vos CV