Mon ProgrammeJe rencontre chaque semaine des femmes qui sont perdues, fatiguées, et qui se posent énormément de questions quant à leur avenir personnel et/ou professionnel. Pourquoi ce programme ?Je souhaite vous proposer un programme de 8 semaines décomposé en 8...
Le samedi 3 décembre, Aurélia de @agence_pause vient à la maison d’hygie réaliser un atelier avec moi sur le thème “j’apprends à m’aimer et me trouver belle”. Un atelier qui allie l’expertise coaching en image d’Aurélia ainsi que mon expertise en sophrologie. Au...
Le samedi 5 novembre, Aurélia de @agence_pause vient à la maison d’hygie réaliser un atelier avec moi sur le thème “j’apprends à me mettre en valeur”. Un atelier qui allie l’expertise de coaching en image d’Aurélia ainsi que mon expertise en sophrologie. ...
Les 22 et 23 octobre la maison d’hygie célèbre octobre rose. Venez nous rencontrer !
Les 23 et 24 septembre la maison d’hygie ouvre ses portes, l’occasion idéale pour rencontrer tous les praticiens présents. Les séances individuelles sont sur inscription et au tarif de 15€. Venez nous rencontrer !
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire créée par Joseph Pilates . Cette méthode est basée sur une respiration spécifique: Inspiration thoracique par le nez et expiration par babouche avec contraction périnéale. Nous exécutons une série d’exercices inventée par Joseph Pilates tout en pratiquant cette respiration spécifique pendant toute la durée de la séance.
En cette période un peu particulière, je souhaite continuer à donner mes cours pour vous apporter une touche de bien-être même à distance. Vous pouvez donc suivre mes courses direct et en visio (via zoom) et pour cela il vous suffit de m'envoyer un mail:...
Possibilité de cours à l’année ou sous forme d’ateliers Pilates et/ou Sophrologie-Relaxation, gestes et posture au travail, gestion du stress au travail. Forfait entreprise : Sur devis. Possibilité de cours à l’année (de...