Pilates – Mardi 18h00

À partir de : 38,00 / mois pour 12 mois

Cours de Pilates du mardi 18h00 à la maison d’hygie

30 séances de septembre à juin

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Le Pilates est une discipline mêlant respiration et exercices de renforcement musculaire. Vous vous musclez en profondeur grâce à des exercices spécifiques créés par Joseph Pilates.

Lors de mes séances, je vous proposerai un échauffement, puis des exercices adaptés avec plusieurs options en fonction de votre niveau, et enfin une relaxation à chaque fin de cours.

Horaires

Début de la séance : mardi 18h00

Durée : entre 45 et 55 minutes

Lieu

La Maison D’hygie, 16 rue de la Chauvinière 44800 SAINT-HERBLAIN