Pilates – Mercredi 18h30
À partir de : 38,00€ / mois pour 12 mois
Cours de Pilates du mercredi 18h30 à la maison d’hygie
30 séances de septembre à juin
Le Pilates est une discipline mêlant respiration et exercices de renforcement musculaire. Vous vous musclez en profondeur grâce à des exercices spécifiques créés par Joseph Pilates.
Lors de mes séances, je vous proposerai un échauffement, puis des exercices adaptés avec plusieurs options en fonction de votre niveau, et enfin une relaxation à chaque fin de cours.
Horaires
Début de la séance : mercredi à 18h30
Durée : entre 45 et 55 minutes
Lieu
La Maison D’hygie, 16 rue de la Chauvinière 44800 SAINT-HERBLAIN