Pilates & Sophrologie

Cours de Pilates & Sophrologie

Forfait Bien-Être 100% en ligne !

Particuliers & Entreprises

VOS ACTIVITÉS

Bien-Être…

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Vos activités

Bien-Être…

“MonCorpsetMoi” vous propose tout au long de l’année des cours de Pilates ou Sophrologie dans un espace sur-mesure et dédié à votre bien-être sur Nantes et St Herblain. La pilates et la sophrologie sont 2 pratiques qui offrent un vrai temps pour soi, pour un bien-être corps et esprit ! Deux pratiques qui sont devenues mes passions et c’est donc tout naturellement que je vous propose de vous accompagner tout au long de l’année. Exercices de renforcement, assouplissement et décontraction musculaires basés sur la respiration.

« J’aime prendre du temps avec vous, m’adapter à vos besoins et transmettre ma passion »

Cours en Salle ou Forfait en ligne

Liberté & Flexibilité !

Parce que nous avons toutes des emplois du temps chargés et de nombreuses activités, cette année, je tenais à proposer encore plus de créneaux pour les cours collectifs en salle dans une tout nouveau centre de bien-être mais aussi un forfait bien-être 100% en ligne avec des cours en visio en direct et de nombreuses vidéos sur le thème du bien-être (relaxation, pilates, exercices…) dans votre espace en ligne dédié ! Avec ce forfait en ligne vous pourrez donc caler votre séance bien-être où vous le souhaitez (bureau, pause dej, maison…) et refaire des séances à l’heure qui vous conviendra le mieux !

Particulier – Entreprise

Tout public !

De nombreuses séances seront dédiés au cours collectifs adultes mais pas que 😉 En effet cette année je vous propose des forfaits bien-être pour vos enfants, vos ados sur des créneaux dédiés ! Pour les entreprises, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez offrir des séances bien-être à vos employé-es, sur le temps du midi, en visio ou autre formule…

Notre Concept

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MÉTHODE DOUCE & EXERCICES VARIéS

VIDÉO en REPLAY

Expérience & Diplômes

BIENVEILLANCE & ÉCOUTE

FORFAIT BIEN-ÊTRE AVEC SÉANCE LIVE

Espace client dédié

Faisons Connaissance !

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Ils partagent leur expérience… 

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